Nuo 2023-09-01 Mažeikių Kalnėnų progimnazija dalyvauja  Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos priemonės psichoaktyvių medžiagų vartojimo prevencijos ir su tuo susijusios žalos mažinimo veiklos organizavime. Pradedama vykdyti programa „GIRDŽIU. SUPRANTU. RENKUOSI“. 

Programos tikslas: didinti 1–8 klasių mokinių sąmoningumą, formuoti teigiamas vertybines nuostatas, tėvų ir pedagogų švietimas psichoaktyvių medžiagų vartojimo prevencijos klausimais.

Programos metu bus vykdoma apklausa 3–8 klasių mokiniams psichotropinių medžiagų vartojimo tema, aktyvūs mokymai 6–8 klasių mokiniams, paskaitos tėvams ir pedagogams bei kita veikla.

2025–2026 m. m.

PAMOKA KITAIP

Mažeikių Kalnėnų progimnazijoje mokiniai dalyvavo pamokoje apie priklausomybes. Diskusiją vedė Mažeikių rajono savivaldybė visuomenės sveikatos biuro priklausomybių konsultantas Mindaugas Katkus. Užsiėmimo metu buvo kalbama apie įvairias priklausomybių rūšis, jų atsiradimo priežastis bei pasekmes fizinei ir emocinei sveikatai. Vaikai aktyviai įsitraukė į diskusijas, dalijosi mintimis ir mokėsi atpažinti rizikingas situacijas. Pamokos tikslas – ugdyti sąmoningumą, skatinti atsakingą elgesį ir padėti mokiniams suprasti  pasirinkimų svarbą kasdieniame gyvenime.

Paskaita. GIRDŽIU. SUPRANTU. RENKUOSI.

2025 m. gruodžio 16 d. paskaitą 8 klasių mokiniams vedė psichologas Tomas Lagūnavičius. Jos metu buvo kalbama apie priklausomybes, jų atsiradimo priežastis ir poveikį jauno žmogaus fizinei bei psichinei sveikatai. Lektorius aptarė dažniausias paauglių priklausomybes (psichoaktyvias medžiagas, elektronines cigaretes, alkoholį, technologijas), pabrėžė atsakomybės už savo pasirinkimus svarbą, skatino kritinį mąstymą ir drąsino kreiptis pagalbos susidūrus su rizikingomis situacijomis.

PASKAITA

2025 m. lapkričio 27 dieną progimnazijoje svečiavosi VšĮ ,,Psichologinių idėjų namai“ direktorius, psichologas Liudas Švipas, kuris septintų klasių mokiniams vedė užsiėmimus psichoaktyvių medžiagų vartojimo prevencijos tema, o mokyklos mokytojus supažindino su ,,Lego Serious Play“ metodu, kurį galima lanksčiai taikyti įvairiems mokymo tikslams, tokiems kaip lyderystės ugdymas, komandos formavimas, strateginis planavimas, konfliktų sprendimas ir daugeliui kitų, siekiant įtraukti mokinius ir skatinti jų aktyvų mokymąsi.

Užuot pasyviai klausęsi, mokytojai aktyviai dalyvavo mokymosi procese, kurdami trimačius modelius iš LEGO kaladėlių. Šis praktinis įsitraukimas ne tik padėjo geriau įsiminti informaciją, bet ir skatino mąstymą, lavino kūrybiškumą bei mokė spręsti iškilusias problemas. Diskutuodami, dalindamiesi patirtimi mokėmės tiksliai išgirsti bei argumentuotai pagrįsti savo nuomonę.

5–8 KLASIŲ MOKINIŲ ŠAŠKIŲ TURNYRAS

Gruodžio 5 dieną baigėsi 5–8 klasių mokinių šaškių turnyras, kuriame susirungė 32 jaunieji šaškininkai. Turnyro organizatoriai fizinio ugdymo mokytojai Renatas ir Vilma džiaugėsi, kad renginys ne tik suteikė galimybę mokiniams parodyti strateginius įgūdžius, bet ir padėjo susiburti skirtingų klasių mokiniams bei skatinti sveiką konkurenciją.

Visi prizininkai buvo apdovanoti medaliais ir diplomais, o turnyro dalyviams įteikti padėkos raštai bei saldžios dovanėlės.

Mokyklos atstovai planuoja ir kitais metais organizuoti tokias varžybas.

PAMOKA KITAIP 4D KLASĖJE

4d klasės mokiniai (mokytoja Rima Kasputienė) dalyvaudami projekte ,,Girdžiu. Suprantu. Renkuosi – 2025ˮ į svečius pasikvietė Urtės mamą Simoną Žlibinienę, kuri pristatė savo pomėgį – dovanėlių ruošimą ir pakavimą. Pamokos pradžioje Simona parodė keletą pavyzdžių, kaip galima naudoti įvairias medžiagas – dovanų popierių, kaspinus, lipdukus, virveles ir kt. Ji paaiškino, kaip svarbu ne tik dovanos turinys, bet ir jos išvaizda – juk gražiai supakuota dovana sukuria šventinę nuotaiką. Praktinės veiklos metu mokiniai kiekvienas lankstė dovanų dėžutę, bandė surišti kaspiną, užrašyti palinkėjimą pačiam sau. Pamokos pabaigoje kiekvienas gavo po gražiai supakuotą saldžią dovanėlę.

KONFERENCIJA

Gruodžio 4 d. mūsų mokyklos aštuntokai dalyvavo gyvenimo įgūdžių konferencijoje „Jaunimo sveikata ir psichotropinės medžiagos: ką turi žinoti kiekvienas?“ Renginį inicijavo ir vedė gyvenimo įgūdžių mokytoja Simona Batakytė-Levinienė. Ši konferencija yra mokykloje įgyvendinamo projekto „Girdžiu. Suprantu. Renkuosi – 2025“ dalis.

Pastarąsias tris savaites mokiniai gyvenimo įgūdžių pamokose analizavo jiems patikėtas temas, ieškojo informacijos, ją lygino, sistemino ir ruošė pristatymus savo bendraamžiams.

Konferencijos metu keturios mokinių komandos pristatė pranešimus šiomis temomis:

• „Alkoholis: poveikis paauglių sveikatai ir elgesiui“;
• „Veipai ir nikotinas: mitai, realūs pavojai ir priklausomybės rizika“;
• „Energetiniai gėrimai: poveikis širdžiai, nervų sistemai ir miegui“;
• „Narkotinės medžiagos: poveikis sveikatai, psichikai ir ateičiai“.

Tokios veiklos suteikia galimybę mokiniams patiems tapti informacijos kūrėjais, o ne tik jos klausytojais. Kai mokiniai analizuoja temą ir pristato ją kitiems, žinios tampa labiau suprantamos ir įsimintinos.

Tikimės, kad ši konferencija padės mūsų vyresniems mokiniams priimti sąmoningesnius ir atsakingesnius sprendimus dabar ir ateityje.

AIDS DIENA

Progimnazijoje paminėta Pasaulinė AIDS diena, skirta atkreipti mokinių dėmesį į ŽIV ir AIDS temą, skatinti sąmoningumą bei ugdyti atsakingą požiūrį į sveikatą. Veiklose dalyvavo 8 klasių mokinių komandos. Renginio metu dalyviai žiūrėjo informacinį filmuką apie AIDS, kuris padėjo suprasti šios ligos istoriją, plitimo būdus ir prevencijos svarbą. Po filmuko mokiniai dalyvavo interaktyviame Kahoot žaidime. Jo metu pasitikrino žinias, diskutavo apie teisingus atsakymus ir įtvirtino svarbiausią informaciją apie ŽIV prevenciją, testavimosi reikšmę bei sveikos gyvensenos pasirinkimus. Ši veikla padėjo mokiniams ne tik praplėsti žinias, bet ir ugdyti atsakingą požiūrį į save ir kitus, suprasti pagarbos bei empatijos svarbą užkrečiamųjų ligų kontekste.

Socialinės pedagogės ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

ŠAŠKIŲ IR ŠACHMATŲ TURNYRAS

Lapkričio 14 dieną progimnazijoje vyko 1–4 klasių šaškių ir šachmatų turnyras! Mažieji strategai su didžiuliu užsidegimu kovėsi dėl pergalės, mokėsi susikaupimo ir pagarbaus žaidimo.

Ačiū visiems dalyviams ir palaikytojams – puiki diena kupina emocijų ir draugiškos konkurencijos!

#GirdžiuSuprantuRenkuosi2025

PAMOKA KITAIP 4C KLASĖJE

4c klasės mokiniai (mokytoja Nida Gudavičienė), dalyvaudami projekte „Girdžiu. Suprantu. Renkuosi – 2025“ į svečius pasikvietė Arnoldo tėtį Arnoldą Milį, kuris pristatė savo pomėgį – žvejybą. Svečias į Mažeikių vaikų ir jaunimo daugiafunkcio centro kiemelį atsivežė valtį, su kuria jūroje žvejoja lašišas. Tėvelis ketvirtokus supažindino su valtyje esančiais prietaisais, žvejybos priemonėmis. Paaiškino svarbiausias žvejybos taisykles (žuvys yra išrankios ir nekimba ant bet kokio masalo, todėl žvejys turi būti išradingas ir kantrus), pademonstravo,kaip uždėti silikoninius guminukus ant kabliuko. Taip pat parodė savo sėkmės simbolį – 2 eurų monetą „Žuvintas“, kuri jam visada atneša sėkmę žvejyboje. Didžiausias Arnoldo tėčio sugautas laimikis – 105 centimetrų lydeka.

Grįžę į klasę visi dalyvavo rūkytos žuvies degustacijoje – ragavo skumbrės, paltuso, lašišos, vilkžuvės ir ešerio. Skaniausia buvo vilkžuvė (dauguma ją skanavo pirmą kartą).

Pamoką vainikavo tėčio dovanos mokiniams – įvairūs žuvimi kvepiantys guminukai, kad būsimi žvejai galėtų patys pabandyti sugauti savo pirmąjį laimikį.

PAMOKA KITAIP 4A KLASEI

4a klasės mokiniai, (mokytoja Dalia Stanienė) dalyvaudami projekte „Girdžiu. Suprantu. Renkuosi – 2025“ į svečius pasikvietė Liepos mamą Aušrą Stripeikę, kuri pristatė floristo darbą. Viešnia mokė vaikus atpažinti įvairias gėles, pamokė jų pavadinimų, spalvų ir formų derinimo paslapčių. Praktinės veiklos metu mokiniai kartu kūrė nuostabią puokštę.

Pamoką vainikavo graži mintis – kaip ir žmonės, visos gėlės yra skirtingos, tačiau kartu jos sukuria harmoningą visumą. Kiekvienas gali pasirinkti tai, kas jam labiausiai patinka, ir iš to gimsta grožis.

PASKAITOS 6 KLASIŲ MOKINIAMS

Artiomas Šabajevas, šeimos fizinės ir emocinės gerovės konsultantas, sveikos gyvensenos įgūdžių lektorius, 2025 metų spalio 8 dieną vedė užsiėmimus 6 klasių mokiniams. Šeštokai turėjo galimybę geriau pažinti save, mokėsi streso valdymo būdų. Vakare lektorius susitiko su 1–6 klasių mokinių tėvais. Paskaitos metu tėveliams buvo pristatytas unikalus turinys, leidžiantis suaugusių auditorijai pažvelgti į priklausomybių problemas visai kitu kampu ir suvokti tikrąsias priežastis, dėl ko jų vaikai gali būti linkę svaigintis, rūkyti, vartoti narkotines medžiagas. 

#GIRDŽIU.SUPRANTU.RENKUOSI

PAMOKA KITAIP 4B KLASĖJE

4b klasės mokiniai (mokytoja Vida Daugėnienė) dalyvaudami projekte „Girdžiu. Suprantu. Renkuosi – 2025ׅ“ į svečius pasikvietė Mildos mamą Živilę Pozniakienę, kuri papasakojo apie savo pomėgį – fotografiją. Vaikai sužinojo, kaip gimsta gražūs kadrai, ir patys išbandė fotografavimą praktinėje veikloje. Užsiėmimas visiems labai patiko – klasėje netrūko smalsumo, kūrybiškumo ir šypsenų!

PASKAITA TĖVAMS

2025 metų spalio 1 dieną prof. dr. Robertas Badaras – respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės  toksikologijos centro vadovas, įvairių toksikologijos mokymo priemonių, daugybės mokslinių straipsnių ir pranešimų bendraautorius 4–8 klasių mokinių tėvams, mokytojams skaitė pranešimą tema „Kuo naujos psichoaktyvios medžiagos skiriasi nuo tradicinių?“ Profesorius supažindino su naujausia informacija, kaip psichoaktyvios medžiagos veikia paauglių fizinę ir psichinę sveikatą (žemi akademiniai pasiekimai, padidėjęs agresyvumas, bloga miego kokybė, atminties ir pažinimo sutrikimai, depresija, savižudybė).  Susitikimo metu lektorius paneigė populiariausius mitus apie elektronines cigaretes ir pakvietė tėvus ir  mokytojus būti bendruomeniškais ir atsakingais auginant jaunąją kartą.

PRAKTINIAI UŽSIĖMIMAI

2025 metų rugsėjo 19, 22 ir 23 dienomis Mažeikių Kalnėnų progimnazijoje trečią kartą svečiavosi lektorė Gintarė Razulevičiūtė. 4–5 klasių mokiniai buvo sužavėti nuoširdžiu Gintarės bendravimu, mokėsi pažinti save, atsispirti neigiamai draugų įtakai. Motyvuojantis lektorės pavyzdys suteikė įkvėpimo ir motyvacijos patikėti savo jėgomis.

2024–2025 m. m.

Gerų darbų namas

Gruodžio 2–9 dienomis 1–4 klasių mokiniai dalyvavo akcijoje „Gerų darbų namas“. Pradinukai visą savaitę darė gerus darbus, rašė juos ant lapelių ir dėjo į savo asmeninius namelius. Gruodžio 10 dieną nameliai buvo eksponuojami progimnazijos I aukšto fojė.

Protmūšis

Pasaulinei AIDS dienai paminėti 8 klasių mokiniams buvo organizuotas protmūšis „AIDS: geriau žinoti“. Protmūšis – patraukli forma, kuri motyvuoja sužinoti daugiau apie žmogaus imunodeficito virusą (ŽIV), jo sukeliamą ligą, jos plitimo kelius, prevenciją, gydymą, mokslo pasiekimus ŽIV ir AIDS srityse. Sveikiname 8c klasę, laimėjus I vietą. Ačiū visoms komandoms už dalyvavimą.

Paskaita

Lapkričio 6 dieną  Mažeikių Kalnėnų progimnazijos 1–8 klasių tėvai dalyvavo paskaitoje „Ką svarbu žinoti tėvams apie priklausomybes?“  Paskaitą vedė psichologė, dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) mokytoja, šeimos konferencijos koordinatorė, priklausomybių konsultantė Skaistė Rimkienė. Tėveliai  įgijo žinių apie psichotropinių medžiagų žalą vaikams ir kaip užmegzti tvirtą ryšį su savo vaiku, buvo atsakyta į klausimus. Tėveliai dalijosi savo įžvalgomis, patirtimi.

Mokymai
Spalio 11–14 dienomis vyko mokymai 5–6 klasių mokiniams, kuriuos vedė lektorė Gintarė Razulevičiūtė. Mokiniai įsitraukė į mokymų procesą, aktyviai diskutavo apie psichotropinių medžiagų žalą paaugliui. Aptarė tinkamus laisvalaikio praleidimo būdus, mokėsi priimti teisingus sprendimus, net jei tai reiškia draugams pasakyti „NE“.

„Girdžiu. Suprantu. Renkuosi 2024“

Jau antrus mokslo metus Mažeikių Kalnėnų progimnazija dalyvauja Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos priemonės psichoaktyvių medžiagų vartojimo prevencijos ir su tuo susijusios žalos mažinimo veiklos organizavime. Pradedama vykdyti programa „GIRDŽIU. SUPRANTU. RENKUOSI 2024“.

Programos tikslas: didinti 1-8 klasių mokinių sąmoningumą, formuoti teigiamas vertybines nuostatas, tėvų ir pedagogų švietimas psichoaktyvių medžiagų vartojimo prevencijos klausimais.

Programos metu bus vykdoma apklausa 3–8 klasių mokiniams psichotropinių medžiagų vartojimo tema, aktyvūs mokymai 5-8 klasių mokiniams, paskaitos tėvams ir pedagogams bei kita veikla.

Projektą pradėjome „MB Dariaus projektai“ komandos aktyviais užsiėmimais 7–8 klasių mokiniams ir paskaita mokinių tėvams apie psichoaktyvių medžiagų atpažinimą, vartojimo pavojus ir žalą.

2023–2024 m. m.

Antrą  rugsėjo savaitę startavo mėnesio „QR“ kodo akcija.  Tą savaitę pertraukų metu mokiniai ieškojo QR kodų. Daugiausiai  QR kodų surinko 6a  klasė, kuri buvo apdovanota. 

Rugsėjo 25–29 dienų „QR“ kodo nugalėtoja – 6c klasė. Sveikiname juos!

Apdovanota 2023 m. spalio 9–13 dienomis daugiausiai ,,QR“ kodų radusi klasė. Ja tapo 8d klasė. Džiaugiamės kartu su jais. Antroje vietoje likusiai 5e klasei pritrūko tik 3 kodų, kad būtų aplenkusi pergalę šventusius aštuntokus.

Kviečiame ir toliau visas 5–8 klases aktyviai dalyvauti ,,QR“ kodų paieškoje ir prisijungti prie jau apdovanotų klasių.

Spalio 23–27 dienų „QR“ kodo lyderė – 7a klasė.

„QR“ kodo savaitės (lapkričio 6–10) nugalėtoja – 5a klasės komanda.

Sveikiname 5a klasę antrą kartą tapus „QR“ kodo nugalėtojais. Štai ir užbaigiame „QR“ kodų žaidimą. Ačiū visiems dalyvavusiems!

Lapkričio 23, 24, 27 dienomis vyko mokymai 6–7 klasių mokiniams, kuriuos vedė lektorė Gintarė Razulevičiūtė. Mokiniai įsitraukė į mokymų procesą, dalinosi savo patirtimis apie  emocinio intelekto ugdymo svarbą, kaip tai veikia žmogiškuosius poreikius, puoselėja vertybes, padėsiančias kurti ateitį.

Mažeikių Kalnėnų progimnazijoje vykdomas psichoaktyvių medžiagų vartojimo prevencijos projektas „GIRDŽIU. SUPRANTU. RENKUOSI“.

Spalio 26­­–27 d. progimnazijoje vyko aktyvūs mokymai aštuntų klasių mokiniams, kuriuos vedė organizacijos „Psichologinių idėjų namai“ psichologas Liudas Švipas ir lektorius Laurynas Nikelis. Mokymų tema – savęs pažinimas ir klasės komandinis darbas. Šių užsiėmimų metu mokiniai įsitraukė į interaktyvias komandines užduotis, dalyvavo diskusijoje apie psichoaktyvių medžiagų vartojimą ir delinkventinį elgesį. Sužinojo apie komandos narių vaidmenis, kaip komandinį darbą taikyti klasėje, kur veda priklausomybės ir kodėl verta priimti sąmoningus sprendimus.

Psichologas Liudas Švipas spalio 26 d. vakarą skaitė paskaitą „Mano vaikas ir aplinka“ 3–4 klasių mokinių tėvams, o spalio 27 dieną 5–8 klasių mokinių tėvai klausėsi paskaitos „Paauglio pasaulis“. Lektorius supažindino tėvelius su paauglystės „atradimai“ (savarankiškumu, jautrumu, dirglumu, tapatumo jausmu, idealizavimu, abstraktaus mąstymo atsiradimu) bei „pavojais“ (pvz., Tik Tok programėle, savižala, dideliu psichoaktyvių medžiagų prieinamumu ir kt.). Psichologas pabrėžė, jog vaikus reikia auginti su meile ir nubrėžiant aiškias elgesio ribas.