PSICHINĖS SVEIKATOS DIENOS MOKYKLOJE

Spalio 5–8 dienomis Kalnėnų progimnazijoje buvo minimos Psichinės sveikatos dienos, kurių metu ypatingas dėmesys buvo skiriamas mokinių emocinei savijautai, savęs pažinimui ir psichinės sveikatos stiprinimui.

Visą savaitę mokiniai dalyvavo įvairiose prasmingose veiklose, kurios skatino kalbėtis apie jausmus, geriau suprasti save, pastebėti savo emocinius poreikius ir rūpintis savo bei šalia esančiųjų gerove.

Veiklų metu:

• 5–8 klasių mokiniai dalyvavo gyvenimo įgūdžių pamokose „Psichinė sveikata – kaip tinkamai ja pasirūpinti“;
• mokyklos televizoriuose buvo transliuojama informacija „Kaip stiprinti psichinę sveikatą?“;

bendruomenė dalyvavo veikloje „Kaip aš šiandien jaučiuosi?“, mokėsi atpažinti ir įvardyti savo emocijas;

• mokyklos bibliotekoje veikė knygų parodėlė „Jausmų pasaulis knygose“;
• 1 klasių mokiniams vyko psichinės sveikatos gerinimo užsiėmimai „Emocijos ir jausmai“;
• mokyklos pradinukai prisijungė prie kūrybinės veiklos „Gyva žalioji banga“;
• klasių valandėlių metu mokiniai kalbėjosi tema „Kodėl esu ypatingas?“ ir daugiau dėmesio skyrė savo unikalumui, stiprybėms ir savivertei.

Šios dienos priminė, kad psichine sveikata svarbu rūpintis kasdien – mokytis atpažinti savo jausmus, kalbėtis apie tai, kas neramina, skirti laiko sau ir nebijoti kreiptis pagalbos.

Džiaugiamės, kad mūsų mokyklos bendruomenė kartu kūrė erdvę, kurioje buvo galima kalbėtis, išgirsti, suprasti ir būti savimi.

Visuomenės sveikatos specialistė Laura Varapnickienė ir psichologo asistentė Daiva Gerikienė